ヨガ仲間のマコ姐さんが茅ヶ崎の浜辺で毎週やっているという、『海ヨガ』に参加しました。
マコ姐さんの『海ヨガ』は、ヨガの前に砂浜のゴミ拾いをするんです。
そして、参加費は無料。
なんて献身的なヨガなんでしょう!
2週間前に、マコ姐さんからこの『海ヨガ』の話を聞いたので、
「浜辺でヨガやるなら、シャバアサナの時にアタシに三線弾かせて下さい!」とお願いして、今日、三線持参で海ヨガに参加したわけです。
シャバアサナとは、日本語で「屍のポーズ」と言って、ヨガの練習の最後に必ず行う、仰向けに横になって5分〜15分くらいかけてリラックスするポーズ。
浜辺で仰向けになった時に、三線の音が聴こえたら、リラックスが深まりそうだな〜と思って。
てゆーか、ぶっちゃけ、自分が浜辺で三線弾きたいってだけなんだよね(笑)。
今日は天気に恵まれ、絶好の海ヨガ日和!
寒くもなく暑くもなく。
風がちょっと強かったけど、アタシ的にはそれもまた良かった。
浜辺でヨガをするのは始めてだったんだけど、最高に気持ち良かった☆
見上げると、遮る物が何もない青い空。
広がる海、夕暮れの陽射し、波の音、風の音。
強風が運んでくる砂が頬に当たる感触。
砂にまみれながら自分の内側に入って行って感じたのは、
「地球って、こういう場所なんだ」って事を、なぜか凄く思った。
そして最後のシャバアサナ。
みんながシャバアサナしてる時に
アタシは三線を弾きました。
シャバアサナしてる皆さんが気持ち良くなるために、という名目で。
でも多分、アタシが一番気持ち良かったと思う(笑)。
弾いてる時にめちゃめちゃ気持ち良くって、一人で静かに恍惚。
浜辺の風の中で三線弾くって、ほんと気持ち良い。
こんな機会を与えてくれて、マコ姐さん、ありがとう。。
神様、ありがとう。
海ヨガ終了後に、茅ヶ崎のちょっと素敵なカフェでお茶して帰りました。
写真の真ん中が、この『海ヨガ』主催の先生、マコ姐さん。
なんと姐さん、この『海ヨガ』を9年も続けてるんだって!(驚)
毎週土曜日、午後4時から、茅ヶ崎の浜辺でやってるそうです。
詳細コチラ↓
https://m.facebook.com/umiyoga?_rdr
興味のある方、是非♪