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バニアンツリー
アタシ達が滞在してるバニアン・ツリー・リゾートは、ハレアカラ山の中腹。
なだらかな傾斜の先にハレアカラの山頂が臨めます。





↑バニアン・ツリー・リゾートの入り口です。
『千と千尋の神隠し』に出てきそうな風景(笑)。


トンネルの下から見上げた木漏れ日。



そして、これが、バニアン・ツリー。
美しい。。
バニアンの木は、ヒンズー教や仏教では、聖樹なんだとか。
確かに、神々しい雰囲気を感じますよね。

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マカワオ
スワップ・ミートの帰りに、カウボーイの町マカワオに寄りました。



この町は、アタシ達が滞在するバニアン・ツリー・リゾートから歩ける距離にあるので、授業が少し早く終わる日にも行けます。
この町に、アタシのお気に入りのインド屋があるんです(^-^)




↑お店の中は、こんな感じ♪
トキメク〜!

このマカワオには、吉本ばななさんの本で紹介されていたナイスなレストランがあるとの事なので、行ってみました!

ここです↓


ターキーのクラブサンド食べました。
写真撮るの、忘れたよ〜!
でもカリカリベーコン入ってて、メチャメチャ美味しかったです!

そして、帰り道は、こんな風景↓


のどか〜。

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デイ・オフ
今日は3回目のお休みでした。
このところ微妙な天気が続いていたのですが、今日はメチャメチャ良い天気♪
見て!この青空っ☆



朝から、またしても全員で『スワップ・ミート』という朝市に出掛けました。



沢山のお店が出ていて、トキメキました。
しかも、安いっ!



アタシはこのお店↑で素敵なモノ、いっぱいゲットしました〜! 

そしてお財布に入れて行った現金、全部使い果たしました(笑)。
危険〜!

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食事
リトリートでの食事は、ヴィンス シェフが全て作って下さいます。
野菜や果物、チーズや魚等が中心の、計算されつくしたヘルシーな献立です。

 

↑中央にいるのが、ヴィンス。
この方、ビートルズのメンバーの誰だかと、お知り合いなんだとか。
凄くない?



足りなくならないようにとのご配慮か、毎食、結構、量が多め。
せっかく作ってくれたのに残すのは胸が痛むので、アタシのルームメイトであり栄養士のみさっちが、まだ食べれそうな人に声かけて、残ってる食べ物をお皿に盛ってくれます(笑)。
痩せっぽっちのひーちゃんとアタシは、食べるのが遅いくせに、いっぱい食べるので、いつも、最後まで居残り。
『残り物処理班』と呼ばれています(笑)。
今日から、モモチャンも加入しました。


写真右から、ひーちゃん、アタシ、モモチャン、みさっち。


 

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ヨガクラス
ティーチャートレーニングも、そろそろ大詰めな今日は、自分がヨガの先生になった事を想定したミニプレゼンテーションがありました。
1人10分間ずつ前に出て、実際のヨガクラスをやるように、呼吸やアーサナを教えるのです。
ちょっと緊張したけど、やりながら楽しめてる自分に驚きました。

それにしても、このリトリート始まった頃は、キュー出しもアジャストも、全員、頼りなくてぎこちなかったのに、今日見たら、全員、本当の先生みたいに堂々としてカッコ良かったんです。
本当にびっくり!
この短期間に、こんなに人って成長するんだということを目の当たりにしました。


その後、ナダヨガとメディテーションのK先生のクラスでは、クリスタルボールや、ター(←TAR;太鼓の一種)、それからジャンベを習いました。


↑クリスタルボールを奏でるアタシ(左)とルームメイトのめめっち(右)。



↑ターを打つアタシ(右)と、ジャンベを叩くめめっち(左)。

アタシは、ターという楽器を、ここに来て初めて知ったんだけど、凄く深く響く良い音がするのです。
メディテーションの時によくK先生が叩いてくれていたのですが、これが本当に、心の奥の方までリラックスするような響き。
自分のヨガクラスを持つようになったら、取り入れたいな〜って思います。

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アパリグラハ
ヨガの教えに、アパリグラハ(不貪)というのがあるのですが、要するに、貪(ムサボ)るな、という事らしいのです。
 
アタシ、金品は貪ってないけど、この数ヵ月、ヨガの気持ち良さ(快楽?)を貪り続けてると思っていたのです。
ヨガに行きたいから彼氏の誘いを断ったり、仕事を早く終わらせたり。
挙げ句の果てには、じっくりとヨガを勉強したいからと言って、1ヶ月も仕事を休んで、このリトリートに来ているのです。
不貪を説いてる『ヨガ』を貪ってるという、矛盾()
アタシは、こんな風に好きなことが出来る幸せな境遇に本当に感謝してるんだけど、ちょっと罪悪感もあるんです。
職場の上司や仲間は、今日もみんな仕事してるっていうのに、アタシだけ好きなことさせて貰ってスミマセン…って。
 
でも、今日、ジェニファー先生とアキ先生が、こんなことをおっしゃいました。
『自分の幸せを最優先しろ』と。
自分がハッピーじゃなければ、他者をハッピーにする事なんて出来ない、と。
泳げない人は、溺れてる人を助けられないのと同じで、自分のことすらハッピーに出来ない人が、どうやったら他人をハッピーに出来るのか?と。
確かに、そう思います。
 
だから、今、このハッピーな状況を100%楽しもうと思います♪
 

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マウイ島に来て17日が過ぎました。
アタシ達がステイしてるバニアン・ツリー・リゾートが、ハレアカラ山の中腹に位置するためか、雨が降ったり止んだり晴れたり曇ったりと、一日のうちに天気が何度も変わります。
山の天気は変わりやすいとはよく言ったものですが。
霧雨が降っているのに、太陽が出てたり。
そんな感じなので、よく虹が出るのです。

↓今の虹♪



↓先週の虹は、なんとっ!ダブルっ☆
 

ここにいる間に、一生分の虹を見るよ()

 

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先生紹介
リトリートに来て、毎日、沢山の事を学んでいます。
本当に、濃密で充実した毎日です。
先生方の知識の多さ・深さに驚くばかり。
習った事を全て頭に入れて帰りたい〜!

笑顔の素敵なジェニファー先生は、大学でも教鞭を取る解剖学のスペシャリストなんだとか。
そんなジェニファー先生は、解剖学的側面から見たアーサナを教えて下さいます。
絶対に生徒に怪我をさせない為にはどうしたら良いのかを重点的に、45種類(バリエーションを含めたら、179種類っ!) のアーサナを一つ一つ、丁寧に教えてくれるのです。
アキ先生とのコンビネーションも絶妙で、凄く分かりやすい☆
そして、めちゃめちゃ誉め上手っ!
アタシ達が誉めて伸びる子だというのを分かっていらっしゃる(笑)。

メディテーションのアラン・K・ロス先生は、ニューヨーク出身の元スタジオミュージシャン。
子供の頃に宮本武蔵の本を読んで、瞑想に興味を持ったんだとか。
音楽の仕事を手放して渡ったインドで経験した、ヨガと音楽の深い繋がりを話して下さいました。
インドで、ミュージシャンは、神の声を聞く存在として、丁重に扱われるらしいのです。
ヒンズー教の神様達は、楽器を持っていて、ミュージシャンなんです。
音楽を生業としていたK先生、メディテーションの他にもナダヨガ(音のヨガ)も教えて下さいます。
アタシ的には、これ、かなり興味深い分野。
今後の授業も、かなり楽しみ♪
ナダヨガ、しっかり習得して帰りたいですっ☆

そしてそして〜!
一番近くで寄り添って下さるのは、元アナウンサーのアキ先生。
アキ先生は、ジェニファー先生と一緒にアーサナのクラスを指導して下さる他に、元アナウンサー時代のスキルや、その後、女性起業家としてビジネスを立ち上げた経験を活かした「プレゼンテーション」や、「ビジネス」のクラスも受け持って下さってます。
アキ先生、本当に凄い。
アキ先生のクラスは、ヨガティーチャーだけにフォーカスしてる訳ではないので、今後の人生において、色んな場面で役立つと思われるのです。
例えば、音楽をやるにしても、アキ先生の教えてくれた『プロ意識』や『見せ方』や『メディアの有効活用』といった内容は、すぐに使える知識。
そして授業中に、アキ先生が何気無く言った一言にグッときました。
『命ある限りチャレンジ!』

そんなアキ先生、今年の9月に本が出るそうなんです。
女子に有益な情報満載のヨガ本らしい。
楽しみ〜♪

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学び
ヨガのティーチャートレーニングの為、ハワイのマウイ島に居ます。
毎日、沢山の事を学んでいます。

ここのスクールは少人数制なので、一回のリトリートは12人、しかも女性限定です。
アタシの同期は、20代から60代で、職業も境遇も住んでる場所もバラバラ。
ダンサー、モデル、スチュワーデス、シンガーソングライター、教師、栄養士、会社員、そして小さなお子さんを持つお母さんと言った具合に、色んな人がトレーニングを受けに来ています。
このタイミングでここに来なかったら、絶対に出逢えてない人達。
みんなと話すと、本当にみんな、色んな経験をしていて、人生観が拡がります。

去年の3・11の日、一歩間違ってたら津波にのまれていたという元ダンサーさんや、今年、最愛の夫を癌で亡くしたシンガーソングライターさんの経験談は、聞くたびに涙が出ます。
死神が傍を通り過ぎて、生き残った命。
それを思うと、生きてる事の有り難みを感じます。
生かされてると言うか。。
死神に選ばれなかったと言うことは、『お前はまだだ』とジャッジされた理由が、何かあるんだろうなと、思わずにいられません。
アタシは、運命とか生きてる意味なんて信じない派だったんだけどね。

このリトリートで、ヨガだけじゃなく、本当に沢山の事を学んでいます。

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アーサナスタディ
今日、基本的な45種類のアーサナの学びが終わりました☆
バリエーションを入れると、なんとっっ! 179種類もあったのです。
いつの間に、そんなに覚えた?って感じです。
45ポーズ目が終わって記念写♪

| 猫丸 | - | comments(0) | - | - | - |
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