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ヨガ
久しぶりにヨガに行った。
縮こまった身体を伸ばすの、気持ち良い。
全然縮こまってないと思っていたけど、動きやすい服で、先生に導かれながら動くと、自分が最近伸ばしてない部分があることに気付く。
ほんと、気持ち良い(^-^)
今日、ヨガに行けて良かった。

| 猫丸 | - | comments(2) | - | - | - |

Comment

よっし〜 | 2019/12/04 8:55 PM |
良きリフレッシュですね!
猫丸 | 2019/12/18 7:21 AM |
>よっし〜さま!

そうなんです。
心もリフレッシュ(^-^)









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